Häufig werden Wellness und Entspannung als ideal für den Erhalt der Gesundheit angesehen. Jeder wünscht sich schließlich, bis ins hohe Alter fit und gesund zu
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Schlagwort: Sport
Abnehmen Ü40 – Clever essen und viel Bewegung
Es ist eine Tatsache – die meisten Frauen über 40 tun sich schwerer mit dem Abnehmen. Das liegt vor allem daran, dass der Energiebedarf des
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Diagnose: Demenz
Rund 1, 4 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Demenz. Auch wenn die Krankheit unheilbar ist, gibt es einige Möglichkeiten, die Krankheit hinauszuzögern und die
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Die gefährliche Sucht nach Sport
Sport ist gesund, das wissen wir. Grund genug, um regelmäßig joggen zu gehen, im Fitnessstudio zu trainieren oder Zumbakurse zu belegen. Doch was, wenn Sport
WeiterlesenGesund abnehmen – darauf sollten Sie achten
Gesund abnehmen bedeutet heute nicht mehr, dass Sie auf alles verzichten und möglichst schnell die überflüssigen Kilos verlieren sollten. Wenn Sie langfristig und gesund abnehmen
WeiterlesenSport für Übergewichtige: Ideal sind Schwimmen und Radfahren
Wer an Übergewicht leidet und Sport machen will, hat es nicht leicht. Die Kilos sorgen für zusätzliche Last, die das Training erschweren. Vor allem übergewichtige
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Als ich von einer Freundin höre, dass sie seit Kurzem einen Personal Trainer hat, wurde ich stutzig. Ich habe Personal Trainer bisher immer mit Reichtum
WeiterlesenVom Großstadtstress erholen – Tipps wie Sie abends wieder runterkommen
Das Leben in einer bevölkerungsreichen Stadt ist in der Regel schneller, lauter und stressiger als auf dem Land. Viele Großstadtbewohner suchen daher nach Möglichkeiten, um
WeiterlesenEntspannende Wellnesserlebnisse
Den Alltag vergessen und die Seele baumeln lassen – mit einem Wellnessurlaub gelingt Ihnen das ganz einfach. Tanken Sie neue Kraft in einer schönen Umgebung,
WeiterlesenSport während der Schwangerschaft – was ist wann zu beachten?
Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern eine wunderbare Phase in der ein neues Leben entsteht. Generell kann daher das eigene Leben in dieser Zeit ganz normal
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