Beim schweißtreibenden Joggen, am hektischen Arbeitsplatz oder beim entspannenden Chillen – Wasser ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Griffbereit in Flaschen haben es viele Menschen für
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Schlagwort: gesunde Ernährung
Wie eine gesunde Ernährung gegen Akne helfen kann
Pickel und Mitesser sind zwar nicht schlimm, aber lästig – gerade in der Pubertät. Verhindern lassen Sie sich nicht, jedoch beeinflussen: Es mehren sich Hinweise
WeiterlesenDurchblutungsstörungen – Folgen einer falschen Ernährung
Bei der Entstehung von Durchblutungsstörungen sind in der Regel mehrere Faktoren beteiligt. Eine sehr wichtige Rolle spielt dabei die Ernährung, so die einhellige Meinung unter
WeiterlesenDas natürliche Antidepressivum: Vitamin D
Es ist allgemein bekannt, dass wir verschiedene Vitamine brauchen, um fit und gesund zu bleiben. Eines davon sticht aber etwas heraus und erweist sich als
WeiterlesenHerbstdepression- wie können wir dagegen angehen?
Wenn es draußen länger dunkel wird, die Temperaturen sinken und die Bäume immer kahler werden, schleicht sie sich langsam an uns heran und belästigt jeden
WeiterlesenHerbstfrüchte genießen und gesund bleiben
Häufig werden sie vernachlässigt und am Wegesrand geradezu übersehen: Herbstfrüchte. Dabei stecken sie voller Vitamine, die uns für die kalte Jahreszeit wappnen. Darüber hinaus ist
WeiterlesenMit Vitaminbomben gegen den Stress angehen
Mittlerweile ist allseits bekannt, dass gesunde Ernährung Stress vorbeugt. Viele Vitamine haben besonders stressreduzierende Eigenschaften, wie beispielsweise die Stabilisierung des Nervensystems, die Bremsung von Stresshormonen
WeiterlesenDer Energiekick für den Körper: Detox leicht gemacht
Es ist grundsätzlich gut auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu achten und sich mit Sport fit zu halten. Ab und zu tut unserem Körper jedoch
WeiterlesenWellness für Körper und Immunsystem
Bewegung, Ernährung, Entspannung und Schlaf sind die wichtigsten Faktoren, wenn es darum geht gesund zu bleiben. Aber wie und wann sollte diesen Maßnahmen nachgegangen werden?
WeiterlesenBio-Hotels: Wellness auf grünem Niveau
Bio ist nicht nur bei der Ernährung angesagt, sondern mittlerweile auch in anderen Bereichen. Vor allem in der Wellnessbranche versuchen sich Bio-Hotels der „Grünen Welle“
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