Lesen ist Entspannung! Ein gutes Buch, eine Tasse Tee, Kerzen und ein paar Weihnachtsplätzchen. Ich kann mir schlimmeres vorstellen, um den Winter einigermaßen gut über
WeiterlesenSchlagwort: Entspannung
Intercontinental Berchtesgaden
Auch in den Bergen kann man sich entspannen und die Füße baumeln lassen – so auch im Intercontinental in Berchtesgaden. Ein idyllischeren Platz hätte sich
WeiterlesenWie kommt man in den Alpha-Zustand
Völlige Ruhe und Entspannung bei geistiger Klarheit. Wie findet man den Alpha-Zustand? Besonders einfach ist der Alphazustand mit einer kleinen Übung zu erreichen. Man setzt
WeiterlesenAbsolute Entspannung: Der Alpha-Zustand
Absolute Entspannung ist nicht nur ein subjektives Empfinden, sondern durchaus messbar. In der Medizin geschieht dies durch die Beobachtung der Hirnströme. Sie verraten, ob wir
WeiterlesenSpeed-Wellness
Schnell ist heutzutage alles, das zeigt sich ja schon in unserem täglichen Sprachgebrauch, wenn wir „schnell mal eben“ in den Supermarkt, ins Schnellrestaurant oder in
WeiterlesenHerbst-Wellness ganz günstig
Wellness hat ja glücklicherweise nicht immer etwas mit Geld ausgeben zu tun. So kann man derzeit Wohlbefinden und Glück in ganz einfachen Dingen finden. Ein
WeiterlesenRichtig schlafen: Der Trick für mehr Erholung
Warum schlafen wir? Die Antwort fällt subjektiv denkbar einfach aus, aber die Wissenschaftler halten sich bis heute mit einer absolut eindeutigen These zurück! Tatsächlich konnte
WeiterlesenWellness und Entspannung in der ehemaligen DDR
Der „Tag der deutschen Einheit“ ist traditionell durch Rückblicke geprägt. Dieses Jahr schaue ich auch zurück: Auf die ostdeutschen Erholungsangebote. Für mich als „Kind der
WeiterlesenLiquid Sound lässt den Stress entschweben
Schwerelosigkeit im Wasser ist entspannend und faszinierend, das wissen wir seit „Floating“ den Wellnessmarkt auf überraschende Art und Weise ergänzt hat. Eine andere Methode, um
WeiterlesenYi Spa Berlin – Day Spa vereint Luxus und Wellness
Die Welt hat in ihrer Onlineausgabe die besten Day Spas der Welt gekürt. Mit dabei war das Berliner „Yi-Spa“. Das von drei Thailänderinnen geführte Spa
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