Die Sommerbräune ist wohl mittlerweile von den meisten Körpern verschwunden. Wer sich den Luxus gönnen kann, fährt nochmal schnell in eine warme Region um sich
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Richtig schlafen: Der Trick für mehr Erholung
Warum schlafen wir? Die Antwort fällt subjektiv denkbar einfach aus, aber die Wissenschaftler halten sich bis heute mit einer absolut eindeutigen These zurück! Tatsächlich konnte
WeiterlesenRichtig Saunieren – Der Sauna Knigge
Verhaltensregeln sind ein wichtiges Element im Zusammenleben und sollten auch in Verbindung mit Wellness nicht unbeachtet bleiben. Da stellt sich oft die Frage, wie man
WeiterlesenDuschen und Wellness á la DDR
Passend zur Frage, ob es „Wellness“ in der ehemaligen DDR gab fand ich beim letzten Shoppingausflug prompt eine „Nach-Wende-Interpretation“. DDR wird vom Hersteller eines Duschbads
WeiterlesenEchter Wellnepp: Wellness-Partys
„Unsere Wellness Partys bieten Entspannung pur!“ Damit werben diverse Internetseiten, die Entspannungspartys verkaufen. Aber wer braucht sowas? Ich kann mir vorstellen, wer so etwas benötigt:
WeiterlesenKaffee ist doch nicht gesundheitsschädlich!
Nicht nur meine Bloggerkollegin Christiane Bach vom „wellness-blog“ atmete vor Kurzem auf, auch ich bin erleichtert, denn ich weiß nun: Kaffee, mein Lebenselixier, mein täglicher
WeiterlesenSport Ostalgie: Von Pop-Gymnastik und Breitensport
Der politisierte Alltag in der ehemaligen DDR betraf natürlich auch die körperliche Betätigung der Menschen. Dass wir heute in ein Fitness-Studio gehen oder uns in
WeiterlesenWellness und Entspannung in der ehemaligen DDR
Der „Tag der deutschen Einheit“ ist traditionell durch Rückblicke geprägt. Dieses Jahr schaue ich auch zurück: Auf die ostdeutschen Erholungsangebote. Für mich als „Kind der
WeiterlesenGesunde Ernährung: Zu viel Iod in Algen kann krank machen
In der vergangenen Woche ging es hier auf Wellnesskomplett um den Gesundheitsaspekt von Algen. Wir Europäer können von den grünen, oft salzigen Meerespflanzen einen großen
WeiterlesenFrench Maniküre: Ganz einfach selbst gemacht!
Der French Look auf den Nägeln ist einer der Dauerbrenner im Bereich der Nagelpflege. Doch es muss nicht unbedingt das teure Studio sein, denn den
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