Köln (dpa/tmn) – Selbst wer regelmäßig trainiert, erzielt manchmal nicht den gewünschten Effekt. Dann lohnt es sich, technisch einfache Übungen durch koordinativ anspruchsvollere Ganzkörperübungen zu ersetzen.
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So gut ist Sport für die Psyche
Berlin – Wenn Lauftherapeutin Joanna Zybon die Berliner Justizvollzugsanstalt Plötzensee betritt, wird sie zu «Trainerin Joe». Die Häftlinge kommen mit Abhängigkeitserkrankungen, Depressionen oder Schlafstörungen zu
WeiterlesenFlottes Work-out für Berufstätige
Dortmund – Acht Stunden sitzen, kaum Bewegung, steife Haltung. Ein Arbeitstag im Büro ist nicht gerade gesund. Es entstehen Dysbalancen, die wiederum Schmerzen verursachen, erklärt
WeiterlesenWeniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit: Was kann Flossing?
Hannover – Wenn ein Fußballprofi von Hannover 96 Schmerzen hat oder seine Glieder sich etwas steif anfühlen, dann greifen die Physiotherapeuten des Bundesligisten gerne zum
WeiterlesenSchärfere Wahrnehmung bei der Brustkrebs-Früherkennung
Blinde Menschen oder Menschen mit Sehbehinderung sind stärker auf ihre anderen Sinne angewiesen. Ihren ausgeprägten Tastsinn nutzen jetzt betroffene Frauen bei der Brustkrebs-Früherkennung. Sie vermitteln
WeiterlesenPer Klebezettel im Büro an Bewegung erinnern
Köln/Bonn – Wer konzentriert arbeitet, vergisst die Welt um sich herum – und manchmal sogar, sich zu bewegen. Kleine Gedankenstützen in Form eines Klebezettels können
WeiterlesenFischhaut für die Wundheilung
Die Forschung entdeckt immer wieder neue Einsatzmöglichkeiten natürlicher Quellen. Patienten mit chronischen Wunden könnten bald auf Heilung hoffen. Das vielversprechende Wundermittel wird aus Fischhaut gewonnen.
WeiterlesenMercedes-Benz: 800 neue Krankenwagen für Brasilien
Mercedes-Benz im Auftrag der Gesundheit: Das brasilianische Gesundheitsministerium hat den Konzern jetzt mit der Auslieferung von 800 zum Krankenwagen ausgebauten Sprintern beauftragt. 225 Einheiten wurden
WeiterlesenSchlagende Pflaster für schwache Herzen
Herzmuskelschwäche betrifft aktuell mehr als 20 Millionen Menschen weltweit, aber neueste Fortschritte in der Medizin lassen auf eine wirksame Therapie hoffen. An der Universitätsmedizin Göttingen
WeiterlesenMehr Beachtung für minderjährige Pflegende
Pflegebedürftige werden häufig von ihren Angehörigen versorgt, die wiederum Unterstützung erhalten können. Dabei werden aber besonders Kinder und Jugendliche vernachlässigt, die sich ebenfalls stark an
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