Hamburg – Zu viel Zucker ist ungesund, das lernt jedes Kind. Gesundheitsbewusste machen entsprechend einen Bogen um Schokolade oder Gummibärchen. Aber auch wer zum Frühstück
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Frühsport verbessert das Leistungsvermögen
Köln (dpa-infocom) – Wer gleich nach dem Aufwachen aktiv wird, bereitet den Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vor. Dank dem Sport kommt es
WeiterlesenWarme Bäder nicht zu lange ausdehnen
Berlin – Für viele ist es ein herrliches Gefühl, sich in ein Becken mit warmem Wasser gleiten zu lassen. Die Schwerkraft wirkt darin nicht mehr
WeiterlesenSo schützen sich Skifahrer vor Kälte
Planegg – Kälteschutzcremes bewahren Wintersportler auf der Piste bei Minustemperaturen vor Erfrierungen im Gesicht. Schützende Cremes, Hautöle und Fettpasten sollten unbedingt wasserfrei sein, rät der
WeiterlesenLow-Fat-Diät genauso gut wie Low-Carb-Diät
Stanford – Low-Fat, Low-Carb, Ananas-, Steinzeit- und Mittelmeerdiät oder einfach nur FdH – Friss die Hälfte. Wer Gewicht verlieren möchte, hat schon bei der Auswahl
WeiterlesenDie besten Sportarten für den Park
Landau (dpa/tmn) – Sport ist gesund. Sport hält schlank und fit. Manchmal hat man aber keine Lust ins Fitnessstudio zu laufen. Die gute Nachricht: Der Park
WeiterlesenWenn Zecken auf den Hund kommen
Der Frühling naht: Da herrscht aber nicht nur bei den Menschen eitel Sonnenschein. Denn sobald die Temperaturen wieder auf knapp zehn Grad Celsius steigen, beginnen
WeiterlesenDas sollten Arthrose-Patienten beachten
Arthrose ist der Albtraum vieler Menschen. Die Gelenke schmerzen und die Lebensqualität sinkt. Dennoch sollten sich Arthrose-Patienten bewegen, dabei die Gelenke aber möglichst wenig belasten,
WeiterlesenRatgeber: Heiz-Zeit ist Grippe-Zeit
Es gibt wohl kaum ein Thema, das gerade aktueller scheint, als das der Erkältungs- und Grippewelle. Gefühlt jeder um sich herum oder auch man selbst
WeiterlesenRichtig aufwärmen bei kalten Temperaturen
Saarbrücken (dpa-infocom) – Um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen, sollte der Körper auf jedes Training gut vorbereitet werden. Das gilt vor
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