Entspannungsmusik kann wahre Wunder wirken. Wer auf eine große Auswahl unterschiedlichster Stücke zurückgreifen möchte, ohne kistenweise CDs kaufen zu müssen, der findet im Internet ein
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Atemübungen für den Alltag
Atemübungen sind eine einfache Möglichkeit, ohne Hilfsmittel, zu jeder Zeit und an jedem Ort zur Ruhe zu gelangen, sich zu entspannen und den Stress für
WeiterlesenAufräumen – Wellness für Seele und Wohnung
Aufräumen ist nicht gerade meine liebste Freizeitbeschäftigung. Trotzdem denke ich: Ordnung muss sein. Denn im besten Fall kann eine gute Sortier-Aktion nicht nur das Chaos
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Die Lingam-Massage ist, wie sein weibliches Pendant die Yoni-Massage, eine Tantra Ganzkörpermassage. Bei der Lingam-Massage werden u.a. Reflexzonen des männlichen Genitalbereichs ohne sexuellen Austausch professionell
WeiterlesenEiskaffee – einfach zur Entspannung
Ein Eiskaffee ist für mich vor allem in der wärmeren Jahreszeit der leckerste aller Genuss-Drinks. Außerdem eignet sich der erfrischende Mix meiner Meinung nach auch
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WeiterlesenYogafestival Berlin 2011 im Kulturpark Kladow
Im Juni meditiert sich der Kulturpark Kladow in Berlin wieder in ganz andere Sphären: Ein Wochenende lang werden die Zelte aufgeschlagen, an Kursen indischer Yoga-Meister
WeiterlesenChi Yang: Schönheitsmassage mit asiatischen Ölen
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WeiterlesenEntspannung: Einfach mal tief durchatmen
Genügend Entspannung sollte sich jeder gönnen! Oftmals ist es bereits sehr entspannend, wenn man einfach mal tief durchatmen und dabei alle Gedanken über Bord werfen
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