Die Zitrone ist nicht nur schön anzusehen, sondern auch an verschiedenen Stellen einsetzbar. Die vielseitige Frucht mit der auffällig gelben Farbe kommt sowohl in Speisen
WeiterlesenKategorie: Ernährung
Gesund grillen
Wer gesund grillen möchte, sollte ein paar Dinge beachten – zum Beispiel, was die richtige Grilltechnik und die Auswahl von gesundheitsfördernden Gewürzen und Ölen angeht.
WeiterlesenEntspannender Ananas-Smoothie
Ein Ananas-Smoothie ist derzeit genau das, was ich zur Entspannung brauche. Der gesunde Drink lässt sich zu Hause ganz schnell und einfach zusammenmixen. Die Sonne
WeiterlesenGesunde Erfrischung: Erdbeer-Bananen-Smoothie
Der Erdbeer-Bananen-Smoothie dürfte nicht nur mir als gesund-leckere Erfrischung für zwischendurch schmecken, und zwar längst nicht nur während der ultra-heißen Jahreszeit. Es ist mal wieder
WeiterlesenLassi mit Ingwer, Kardamom und Safran
Ein Lassi mit Ingwer, Kardamom und Safran eignet sich wunderbar als exotische Erfrischung für zwischendurch. Außerdem lässt es sich mit dem kühlen Drink bei Zubereitung
WeiterlesenJoghurt… als Abnehm-Bremse?
Fruchtiger Joghurt steht bei mir normalerweise hoch in Kurs, da er mir nicht nur gut schmeckt, sondern auch meine Verdauung auf Trab hält. Was mir
WeiterlesenLassi: Salzig und erfrischend
Ein Lassi, das salzig und erfrischend schmeckt, vermag nicht nur an heißen Sommertagen zu munden. Auch zu jeder anderen Jahreszeit kann der Genuss des gesunden
WeiterlesenPapaya-Lassi – für die Entspannung zwischendurch
Ein Papaya-Lassi ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Dementsprechend könnte der kühle Drink also genau das Richtige für die Entspannung zwischendurch sein. Strammer Sport
WeiterlesenSauerkrautsaft: Wellness für den Darm
Mit Sauerkrautsaft lässt sich die ins Stocken geratene Verdauung wieder in Schwung bringen. Das gesunde Getränk kann also reichlich Wellness für den Darm herbeiführen. Wenn
WeiterlesenWellness-Drink: Relaxen mit einem Lassi
Ein vitalisierender Wellness-Drink gehört hin und wieder einfach auf meinen Tisch (bzw. gemeinsam mit mir selbst auf meine Entspannungscouch). So lässt es sich zum Beispiel
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