Puh, ganz schön heiß in Deutschland! Um Körper (und Seele) dieser Tage etwas Gutes zu tun, mixt man sich am besten einen leckeren Cocktail zusammen
WeiterlesenKategorie: Ernährung
Mit Magnesium gegen den Stress
Magnesium zählt zu den essentiellen Mikronährstoffen. Eine Unterversorgung mit dem Mineralstoff kann böse Folgen haben. Wir stellten bereits fest: Wellness Food, das reich an Magnesium
WeiterlesenErfrischen und entspannen mit dem Virgin Colada
Tropische Temperaturen machen Lust auf einen exotischen Drink. So geht es mir derzeit zumindest. Und deshalb gönne ich mir hin und wieder mal einen Virgin
WeiterlesenLow Fat – Muffins mit Agave
Auch im Sommer möchte man hin und wieder leichte Backwaren genießen. Wie wäre es denn, mal selbst den Bäcker zu spielen und ein paar leckere
WeiterlesenDie Agave: Herkunft und Verwendung
In unseren Breiten hat sich die Agave noch nicht als Süßungsmittel durchsetzen können, obwohl sie mit mehr Intensität und weniger Kalorien als raffinierter Zucker daher
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Räucherlachs: Gesund und gefährlich
Er schmeckt immer wieder lecker, egal ob als Salat, auf dem Brötchen oder pur gereicht – Räucherlachs. Was früher als luxuriöse Delikatesse galt, ist heute
WeiterlesenMein Lachssalat
Dieser Tage mag ich keine schwere Kost. Salate und andere knackige Gemüsekompositionen liegen mir im Moment viel mehr – beispielsweise der heute von mir vorgestellte
WeiterlesenSalat mit Hähnchenbrust – kalorienarm, gesund & lecker
Bei diesem warmen Wetter hat mächtig-deftiges Essen auf meinem Speiseplan nichts zu suchen. Stattdessen bevorzuge ich derzeit leicht-leckere Gemüsevariationen mit köstlichen, aber kalorienarmen Einlagen –
WeiterlesenBrennnessel: Natürlich entgiften und entwässern
Die schwüle, drückende Hitze hat uns momentan fest in ihrem Griff. Was manchem sehr gut bekommt, ist für den anderen aber eine große gesundheitliche Belastung
WeiterlesenMit Papaya gegen den oxidativen Stress
Stress, Stress, Stress. Ob im Alltag oder im Beruf – die Hetzerei nimmt kein Ende. Und leider nimmt dabei auch das Risiko von gefährlichen Krankheiten
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