Köln (dpa-infocom) – Wer kennt es nicht? Ein kleiner Snack zwischendurch wird zum Mittel gegen Langeweile. Oder es schleicht sich die Gewohnheit ein, abends eine
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Fazination Trailrunning – Laufen abseits befestigter Wege
Saarbrücken (dpa-infocom) – Der Begriff Trailrunning taucht immer öfter in den Medien auf. Das engl. Wort «Trail» bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie Trampelpfad oder
WeiterlesenGuter Bergschuh der Kategorie C kostet ab etwa 230 Euro
Nürnberg – Schuhe zum Wandern, Klettern und Bergsteigen werden je nach Einsatzzweck von den Herstellern mit einer bestimmten Kategorie versehen. C bedeutet Alleskönner. C-Schuhe eignen sich
WeiterlesenMehr für die Gesundheit machen: So geht’s
Berlin – Mehr Sport treiben oder ein paar Kilos abnehmen: Vorsätze wie diese haben viele Menschen, doch wenige setzen sie auch schnell in die Tat
WeiterlesenAcht Fakten zum Sport in der Schwangerschaft
Köln – Auch mit dickem Bauch können Schwangere Sport treiben – das dürfte sich herumgesprochen haben. Doch welche Sportarten eignen sich? Was ist gesund, was weniger?
WeiterlesenWie wichtig ist Schwitzen beim Sport?
Frankfurt (dpa-infocom) – Wer intensiv trainiert, kommt ins Schwitzen. Zumindest sollte dies so sein. Denn das Ausscheiden von Schweiß ist eine wichtige Funktion des Körpers. Bei
WeiterlesenFitnessstudio-Test: Das passende Angebot finden
Berlin (dap/tmn) – Rund 8600 Fitnessstudios buhlen in Deutschland um Mitglieder. Sie offerieren modernste Geräte, manche einen Pool oder gleich mehrere Saunen. Trotzdem stellt die
WeiterlesenFit im Team – Mit dem «Wir-Gefühl» leichter ans Ziel
Saarbrücken (dpa-infocom) – Ob Sport mit Freunden, Arbeitskollegen oder Vereinsfreunden – das Trainieren im Team macht Spaß, stärkt soziale Kontakte und verfolgt gemeinschaftliche Ziele. Wer
WeiterlesenMehr Bewegung in den Alltag bringen
Köln (dpa-infocom) – Lange Sitzzeiten im Beruf oder in der Freizeit prägen oft unseren Alltag. Darunter leidet der gesamte Körper. Warum Bewegung so wichtig ist
WeiterlesenFreizeitsportler brauchen keine zusätzlichen Vitamine
Potsdam – Vitaminpillen, Shakes oder Kapseln zum Muskelaufbau: Nötig haben Freizeitsportler solche Mittel nicht. Wer ab und an Sport treibt, hat nur einen leicht erhöhten
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