Kinder bewegen sich zu wenig, warnt das Robert-Koch-Institut (RKI). Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen seien dennoch nicht auf dem Vormarsch. Der Verband der
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Internet-Trend ASMR jetzt auch im Spa
New York – Ein sanftes Flüstern, das Streicheln einer Bürste und ein angenehmes Kribbeln im Hinterkopf: ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) war dank Blogs und
WeiterlesenWarum Schlingentraining so effektiv ist
Köln – Es sieht harmlos aus: zwei Gurte, die an einem Gestell baumeln. Dort hängt man sich in unterschiedlichen Positionen mit Händen oder Füßen ein,
WeiterlesenBei Fitnessstudio-Verträgen gibt es oft kein Widerrufsrecht
Rostock – Beim Vertrag mit dem Fitnessstudio ist die Unterschrift bindend. Das heißt: Es gibt in der Regel kein 14-tägiges Widerrufsrecht, erklärt die Verbraucherzentrale Mecklenburg-Vorpommern.
WeiterlesenVor versteckten Zuckerbomben in Acht nehmen
Hamburg – Zu viel Zucker ist ungesund, das lernt jedes Kind. Gesundheitsbewusste machen entsprechend einen Bogen um Schokolade oder Gummibärchen. Aber auch wer zum Frühstück
WeiterlesenFrühsport verbessert das Leistungsvermögen
Köln (dpa-infocom) – Wer gleich nach dem Aufwachen aktiv wird, bereitet den Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vor. Dank dem Sport kommt es
WeiterlesenWarme Bäder nicht zu lange ausdehnen
Berlin – Für viele ist es ein herrliches Gefühl, sich in ein Becken mit warmem Wasser gleiten zu lassen. Die Schwerkraft wirkt darin nicht mehr
WeiterlesenSo schützen sich Skifahrer vor Kälte
Planegg – Kälteschutzcremes bewahren Wintersportler auf der Piste bei Minustemperaturen vor Erfrierungen im Gesicht. Schützende Cremes, Hautöle und Fettpasten sollten unbedingt wasserfrei sein, rät der
WeiterlesenLow-Fat-Diät genauso gut wie Low-Carb-Diät
Stanford – Low-Fat, Low-Carb, Ananas-, Steinzeit- und Mittelmeerdiät oder einfach nur FdH – Friss die Hälfte. Wer Gewicht verlieren möchte, hat schon bei der Auswahl
WeiterlesenDie besten Sportarten für den Park
Landau (dpa/tmn) – Sport ist gesund. Sport hält schlank und fit. Manchmal hat man aber keine Lust ins Fitnessstudio zu laufen. Die gute Nachricht: Der Park
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