Ist Tiefenwärme dasselbe wie Sauna? Wer ein bisschen im Internet sucht, wird eine Vielzahl von Artikeln finden, in welchen die Begriffe „Tiefenwärme“ und „Sauna“ mehr
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Der November mit Begleiterscheinungen
Der November ist nun da und mit ihm auch die üblichen Krankheitsausfälle. Bei mir im Büro merkt man es ganz deutlich, jedes Jahr um diese
WeiterlesenErnährung für ein gutes Wohlbefinden
Jeder der den Film „Supersize me“ gesehen hat, weiß dass gesunde Ernährung nicht nur für die körperliche Gesundheit wichtig ist, sondern auch für das geistige
WeiterlesenJogge Dich gesund
Joggen wird von vielen als die gesündeste Sportart angesehen. In Verbindung mit der richtigen Ernährung ist es das Beste, was man für seinen Körper machen
WeiterlesenFloating für die Tiefenentspannung
Beim „Flaoting“, dem schwerelosen Schweben in warmen Wasser fällt es besonders leicht, Alltagsstress uns -sorgen abzustreifen und sich besonderes effektiv zu entspannen. Der Floating Tank
WeiterlesenMassage – Abschalten, Entspannen, Wohlfühlen
Einfach mal Abschalten und Körper, Geist und Seele bei einer Massage taumeln lassen. Wer sehnt sich nach einem anstrengenden Tag nicht nach einer wohltuenden Behandlung?
WeiterlesenYoga – Wellness für Körper und Seele
Yoga bedeutet soviel wie das Anspannen des Körpers mit der Seele. Es gibt viele verschiedene Arten des Yogas oft mit einer eigenen Philosophie dahinter. Die
WeiterlesenWellness für die Seele
Zu Beginn der kalten Jahreszeit empfinde ich es als sehr entspannend, wenn man sich am Wochenende oder wenn man sonst mal Zeit für Entspannung hat,
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