Werdende Mütter versuchen ihren Alltag so zu meistern, wie vor einer Schwangerschaft: Die Arbeit muss geschafft, der Haushalt versorgt werden und die gerade in dieser
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Thalasso als Wellnessanwendung
Und was bringt die Kraft des Meeres jetzt Schönheit und Wohlbefinden? Einiges! Nachdem die Ursprünge und medizinischen Wirkungen der Thalasso-Therapie vorgestellt wurde, folgen nun die
WeiterlesenWann hilft Thalasso-Therapie?
Thalasso kann zwar ganz schön entspannen, ist aber dennoch eine Anwendungsform, die aus dem medizinischen Bereich stammt. Thalasso wird heute immer öfter als „Wellness“ angepriesen,
WeiterlesenThalasso – Richtlinien und Grundlagen
Thalasso ist einer der beliebtesten Trends auf dem Wellness-Sektor. Doch der Begriff ist ungeschützt. Unter Thalasso versteht man im eigentlichen Sinne Therapien, die durch bestimmte
WeiterlesenYoga – Der alte indische Weg durch Gymnastik und Meditation zur Mitte
Entspannung, körperliche Fitness und geistige Entwicklung, das alles wird beim Yoga miteinander vereint. Yoga ist schon weit über die indischen Grenzen hinaus als eine bewußtseinsfördernde
WeiterlesenGesunde Ernährung: Richtig essen mit der indischen Lehre Ayurveda
In der ayurvedischen Gesundheitslehre gilt es als anerkannt, dass die Ernährung ein wichtiger Bestandteil des gesunden Lebens darstellt. Angeglichen an die körpereigene Konstitution gibt
Weiterlesen10 Tage Yogakurs zum Schnupperpreis – Eine Bilanz
Zehn Tage Yoga sind heute vorbei. Gedanken über Körperbewusstsein, Veränderungen und die Sucht. Zehn Tage, die wie im Flug vergingen. Zehn Tage, die einer neuen
WeiterlesenGesund bleiben durch Singen als Training für das Herz – Kreislauf – System
Das Singen Freude macht, wird wohl jeder, der schon mal mit Freunden in einer entspannten Runde saß und alte Songs geschmettert hat, wissen. Man fühlt
WeiterlesenHatha Yoga, Iyengar, Pranayama – einige Begriffe im Überblick
Yoga ist Yoga ist Yoga. Stimmt das? Als Anfänger hört man das Wort und verbindet damit eine Lehre, vielleicht sogar nicht mehr als eine Sportart.
WeiterlesenFit in den Sommer – Tipps, wie man beim Laufen alles richtig macht
Endlich ist sie wieder da. Die Sonne meint es gut mit uns. Seit Tagen ist gutes Wetter, selbst an den Abenden kann man mit einem
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