Um die Vorteile richtiger Atmung auszunutzen, muss die Technik in den meisten Fällen wieder erlernt werden. Zu diesem Zwecke gibt es Kurse, die sich mit
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Biorhythmus – die innere Uhr unseres Körpers
Jeder Mensch tickt anders. Aber ticken tun wir alle. Forscher rätseln seit längerem über ihn nach, gänzlich erklärbar ist er nicht: Der menschliche Biorhytmus. Fakt
WeiterlesenIm Wein liegt die Heilung: Die Vinotherapie
Die Vinotherapie ist ein Wellnesstrend, der noch relativ jung ist. Die Grundlagen dafür wurden erst im Jahre 1995 wissenschaftlich bestätigt. Die Herkunft der Vinotherapie ist
WeiterlesenWas die Massage in uns bewirkt: Effekte auf Körper und Geist
Dass Massagen bei richtiger Durchführung herrlich entspannen, ist allgemein bekannt. Dennoch habe ich mich gefragt, was da genau im Körper passiert. Zunächst einmal muss man
WeiterlesenAtemtherapie – Warum richtiges Atmen essentiell ist
Was können Babys, aber Erwachsene nicht mehr? Die Antwort ist etwas Essentielles, etwas, das uns am Leben erhält, unseren Körper mit Sauerstoff versorgt: Die Atmung.
WeiterlesenVerwöhnt und entschlackt: Die Tibetische Honigmassage
Honig ist lecker, gesund und gehaltvoll. Das weiß auch die Tibetische Medizin, deren Anhänger seit Jahrhunderten die wohltuende Wirkung einer Ganzkörperbehandlung mit dem süßen Gold
WeiterlesenAura-Healing: Methode und Kritik
Aura-Healing, das vor kurzem hier vorgestellt wurde, verspricht einen „Allround-Schutz“ durch Auflegen der Hände an den Chakren. Chakren sind die Energiepunkte im Körper, deren Existenz
WeiterlesenEndlich frei: Wellnesserlebnisse durch Rauchstopp!
Viele Menschen geben einen hübschen Betrag im Monat für Wellnessangebote aus, ernähren sich gesund und achten auch sonst auf sich… Viele Menschen tun das und
WeiterlesenHawaii Peeling Behandlung
Zur Vorreinigung empfehlen wir eine Grundreinigung, z.B. mit ‘saponin cleansing wash‘ und einem anschließenden ‘hawaii peeling exfoliator‘. Es ist ein Fermentpeeling mit sanfter Fruchtsäure aus
WeiterlesenDie Kopfmassage
Bei dieser Massageform ist es wichtig, dass die Person, die massiert wird, nicht mitarbeitet und sich völlig entspannt. Im Sitzen oder Stehen, die Augen schließen.Die
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