Gerade jetzt zu den Festtagen bietet es sich an, Wellness zu verschenken und damit einem lieben Menschen reichhaltige Entspannung und Regeneration zu verschaffen. Na, sind
WeiterlesenAutor: Saunagänger
Zimt
Jetzt in der Weihnachtszeit begegnet uns Zimt an so einigen Orten. Doch auch sonst gilt er als vielseitiges Gewürz und sogar als Heilmittel. Zimt mag
WeiterlesenWellness in Südtirol – Und der Alltag hat Pause
Wellness in Südtirol ist absolute Entspannung. Die Sorgen des Alltags bleiben zu Hause und man kann die Seele mal richtig baumeln lassen. Südtirol bietet eine
WeiterlesenChai-Tee
Insbesondere in der Vorweihnachtszeit lehne ich mich gerne zurück und genieße ganz entspannt ein Heißgetränk – beispielsweise einen leckeren Chai-Tee. Nachdem ich euch letztes Mal
WeiterlesenPadahasthasana: Die stehende Vorwärtsbeuge
Eigentlich ist Padahasthasana kaum etwas anderes als Paschimothanasana im Stehen. So fördert beispielsweise auch dieses Asana die Flexibilität der Wirbelsäule und der Beinsehnen. Ich habe
WeiterlesenBikram Yoga College – Heiße Entspannung für Körper und Geist
Das Bikram Yoga College bietet seinen Kunden ausgewählte Übungen bei 38 Grad. Die ausgewählten Bewegungsübungen versorgen jede Zelle des Körpers mit Sauerstoff angereichertem Blut. Nicht
WeiterlesenEntspannende Festtagsstimmung
Bereits jetzt bin ich in Festtagsstimmung. Das liegt aber nicht nur daran, dass heute der 1. Advent ist, sondern in erster Linie am weihnachtlichen Wohlfühlflair.
WeiterlesenJetzt auf die Venen achten!
Im Winter sind unsere Beine und Füße besonders großen Belastungen ausgesetzt. Damit sich jetzt keine Venenschwäche ausbildet, sollten wir den Blutfluss in unseren Beinen bewusst
WeiterlesenWellness in Tschechien – Kurreisen an die Moldau
Wellness in Tschechien bedeutet wohltuende Massagen, Gesichts- und Ganzkörperbehandlungen für eine bessere Haut, Entspannung in der Sauna, Wirlpools zum Relaxen, und das zu einem wahren
WeiterlesenWarme Milch mit Honig
Habt ihr manchmal Einschlafprobleme? Dann könnte euch vielleicht eine leckere, warme Milch mit Honig dabei behilflich sein, das Land der Träume zu entern. Nachdem ich
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